2019-06-25から1日間の記事一覧
昼食をインスタントや菓子パンで済まさない。 家に帰ったあとスナック菓子を食べたり、炭酸飲料を飲んだりしない。 日々、栄養のある食事を心がける。 それだけで生活が乱れることを防いでくれる。 できれば部屋がシンプルで整理されていた方がもっと良いけ…
昼食をインスタントや菓子パンで済まさない。 家に帰ったあとスナック菓子を食べたり、炭酸飲料を飲んだりしない。 日々、栄養のある食事を心がける。 それだけで生活が乱れることを防いでくれる。 できれば部屋がシンプルで整理されていた方がもっと良いけ…