笑うことは大切

笑うことって大切だな。もちろん嘘じゃない感情で。これはストレス解消にもなる。

落ち着きながらも話に集中して笑うことも忘れない。そういうコミュニケーションができたら良いな。

最近は、朝に作業や勉強ができていない。

朝型に変えるために23時には寝床につくようにしよう。

そうすると21時には家に着いておきたいな。

仕事が終わってから1時間しか取れないけど、朝型にシフトできたら問題ないかな。

さあ、寝よう。